Aku teruja la dia leh kurus tanpa ubat-ubatan waaaaaaaa

Keterujaan aku menyebabkan aku tulis entry ni dan esok2 la tulis pasal project aplha ^^..

Pepagi dah aku sibuk dok tulis status kt fb nk kurus and menu aku lunch nnt..so mulai hari ni, aku xmo makan nasik lagi ok...tapi mkn benda lain seperti telur, ayam, sayur, buah-buahan...say no to nasi...benda berminyak pun sekali sekala boleh la mcm mee goreng ke kan...

Sehari aku minum air 2.5 liter..bgn pagi terus minum air, baru pi mandi n gosok gigi, awek muda tau buat mcm tu hehehe^^

So, pas update status kt fb, ada sorg member aku, dia ada bg tips..dan kali url blog ni..
Member aku bgtau diet hanya

sarapan : Ayam (goreng /bakar), Telur (rebus/goreng mata), sayur hijau (celur).

Lunch : Ikan (bakar), Telur (goreng mata/rebus), sayur hijau.

Malam : Ayam (bakar/goreng), sayur hijau.

see!! xdak nasik pun wes...dan dia tak menggunakan bantuan jusmate 5 ke, herbalife ke, aplha lipid ke, ubat2 ke, hanya diet yang disiplin jer...

nk tengok pic dia?

Sebelum

Selepas???

Selepas

See!!!...Teruja tak? teruja tak??? kan kan ^^..diet dan disiplin yang saaaaangat kuat...syabas dik, akak kagum!! clap2 for u ^^...now dh jadi consultant tak berbayar lak kan ^^...(akak promote kasi traffic banyak ^^) nk tau lebih lanjut, pi baca kt blog dia http://taknakgemuk.blogspot.com/

So marilah kengkawan, (kak ida dan naim) kita kurus dengan dengan sihat, cantik bergaya, jimat duit hehehe...duit leh simpan shopping bila ada JJ card member day yeeeah ^^