Kalsium susah hendak di serap jika umo dah 30 ke atas? oh noooo!!!

Korang suka minum susu? Berapa gelas sehari korang minum susu? Eee seyes saya tak lalu nk minum susu...
Eh eh apasal dengan susu dan kalsium? Ye la, kalsium boleh didapati di dalam susu..tapi berapa gelas susu yang diperlukan dalam tubuh badan kita untuk sehari? Untuk dapatkan 1000 kalsium, kita kena minum 8 gelas susu sehari...

Ok fine, sehari boleh lagi minum, dua hari, tiga hari?? Empat hari? Hohoho...bagi saya memang tak lalu...muak...so alternatif lain, mesti la kena ambil supplemen...

Alaaaa mesti orang cakap, nak jual produk la tuuuh...saya takkan jual kalau produk tu tak bagus...tapi semua tu tak penting, yang penting skrg ni, saya selalu sakit kaki bila bngun pagi2...

Kalau duduk lama2 mengadap pc, pastu bila bangun nk berjalan, saya lenguh2 kaki...gemukkah saya ni? Duduk bersila je, cepat sangat kebas2...lenguh2 pinggang lah...apakah petanda tu??

Yaaa korang memang pandai, kurang kalsium..so saya berusaha untuk hidup lebih sehat, tambah2 lagi tengok iklan kat tv, yang kalsium kurang dalam badan sehari demi sehari...nak ka tulang kita rapuh...bila umor dah tua, memang buat la apa pun, memng susah, bak pepatah, melentur biarlah daripada rebungnya ^^...

Dan hari ni dah genap 22 hari saya ambil kalsium, atau nama shakleenya ostematrix ^^, Alhamdulillah, bangun pagi2 tak lagi sakit kaki...saya memang sayangkan badan saya...saya tak suka lenguh2, sebab semua tu boleh mengganggu mood saya nk buat kerja....

So korang mcm mana? Saya ni berumur 27 tahun, tahun depan dh nak masuk 28 tahun, saya sangat takut jika kalsium dah susah hendak di serap dalam tulang saya...
So marilah kita hidup cergas, sehat dan bahagia ^^....untuk pertanyaan lanjut silalah email saya firbee@gmail.com ^^

Published with Blogger-droid v2.0.1

Breastfeed dgn bantuan vitamin ^^

Gambar di atas merupakan screenshot chatting saya dgn member sekolah dahulu....dia tengah menyusukan anaknya....

Alhamdulillah...walaupun saya xbreastfeed (nk breastfeed mcm mana,anak pun xdak lagi hohoho), so di sini saya kongsikan kebaikan vitamin khas untuk ibu-ibu yang menyusukan anak mereka ^^....

Di ingatkan, tanpa usaha dan istiqomah, masakan dapat hasilnya kan ^^... ditegaskan juga di sini, vitamin ni bukan membanyakkan susu yer kawan2, tapi membantu dalam penyusuan...pastikan minum banyak air, makan, rehat dan ambil vitamin dengan cara yang betul ^^...

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Jika berminat, boleh dapatkan maklumat lanjut daripada saya di :
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Gmail : firbee@gmail.com
Call/Whatsapp : 019-569 0004  

Published with Blogger-droid v2.0.1

Supplement Kurus yang bagus dan berkesan

Dah macam2 produk yang lana try untuk kurus, dari herbalife, rx lite, shape up plus, hingga ke jus mate 5...ada yang berkesan ada yang tak....mayb atas diri sendiri dan kondisi badan juga la kan...

tapi baru2 ni, lana ada suggestkan kawan lana untuk try supplement ni...lana xleh nk ambil try lagi, sebab lana tgh merancang untuk hamil, kang ambil nanti hamil hehehe, dh xleh mkn dah...kang lana datang bulan bintang baru la lana nk try...

ok2, bebalik kepada topiknya....supplement ni sebenarnya vitamin, tak sangka kan vitamin ni boleh buat badan kita kurus...yang beshnya, bukan saja kurus, malah boleh sehat...tak caya?? tak caya? meh lana cita lagi ni..

opismate lana yang sanggup try dulu produk ni...dia hanya ambil produk ni untuk percubaan selama sebulan, tapi dia beli untuk dua bulan hehehe....seyes mampu di miliki tau, lana berani gerenti...

setelah 3 hari opismate lana ni amek supplement ni, dia turun 2 kg?? what?? 3 hari= hilang 2 kg?? besh kan ^^..

kalau nak tau kisah dia, boleh baca di blog dia ni ha ^^  

so untuk sebarang pertanyaan dan harga yang menarik, sila la email lana yer firbee@gmail.com.my ^^

p/s : lana tekad, kalau datang bulan bintang, lana pun nk amek gak supplement ni, iyaaaaah....

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Miss Ripley - Kdrama

Hi...lama aku menyepi, sorry...macam biasa la yer, busy huhuhu....

ok, ingat lagi tak drama korea yang aku emo2 hari tu? ala baca balik kat cni hehehe...

 

picture credit to http://www.koreandramaonline.net

so kesudahan cerita ni, memang tak menghampakan...oklah...walaupun ada sedikit kebosanan hehehe....intermission dalam cerita ni bila perempuan yang dulunya GRO (lakonan lee da hae, femes dalam cerita My Girl ^^ )  tu di soal siasat sebab dia palsukan dokumen ijazah dia, curi portfolio orang...last2 kantoi, padan muka dia...tup tup dapat tau, mak kepada CEO Mando Group tu adalah mak kandung dia...mak dia telah abaikan dia 20 tahun yang lepas...sedih gak la, tapi aku tak nagis pun buuuwek hahahaha.....

bawah ni CEO Mando Group tu lakonan Yoo Chun (bekas kumpulan DBSK hukhukhuk sedey (T_T) )

 

Yoo Chun ^^ ( dia suka sangat buat rambut tempurung, nasib baik still cute hehehe)

picture credit to http://walklikeatortoise.blogspot.com/2011/07/my-current-obsession.html 

kesudahan cerita ni, lelaki jepun yang dok kejar2 Miss Ripley ni pun dah giveup...dia memang tau yang Miss tu xkan nak lagi pada dia....Yoo Chun yang memang dah lama jatuh hati dengan Miss Ripley, tetap memilih perempuan tu gak...dah kalau cinta tu kan, sayang la kan hehehe...

CEO Hotel A tu, dia resign dan bekerja sebagai doktor balik....Mak kandung perempuan tu, dia pi Australia, dengan harapan Lee Da Hea ikut sekali, tapi dia xmo....

ha mcm tu la kesudahannya....sanggup aku tunggu tengok sampai habis, sebab Yoo Chun jaaaa hahahaha ^^